Thực phẩm có tính axit, đồ ăn cay, thực phẩm chiên, rượu, bia... người đau dạ dày nên tránh. 

Chia sẻ

Nên hạn chế uống rượu, ăn thịt đỏ, món ngọt, caffein... trước khi ngủ để ngon giấc, hạn chế mệt mỏi khi thức dậy. 

Chia sẻ