Ngồi xổm là phương thức quyết định giúp Trà Ngọc Hằng tăng 23cm vòng 3, đạt số đo 1m17.
 |
Trà Ngọc Hằng có vòng ba lớn nhất showbiz Việt - 1m17.
 |
Cô tăng 23cm vòng 3 trong vài tháng gần đây.
 |
Số đo vòng 3 của Trà Ngọc Hằng cũ là 94cm.
 |
Nhiều người nghi ngờ Trà Ngọc Hằng đã can thiệp "dao kéo".
 |
Tuy nhiên, người đẹp khẳng định đanh thép: "Vòng ba 1m17 của tôi đẹp tự nhiên, không bơm vá."
 |
Phương pháp quyết định giúp Trà Ngọc Hằng có được số đo hiện tại là chăm chỉ tập squat.
 |
Ngày nào Trà Ngọc Hằng cũng tập, vào bất kỳ thời gian rảnh rỗi nào.
 |
Ít nhất 40 cái/ ngày là quy định số lượng tập squat của cô.
 |
Chỉ trong vài tháng gần đây, số đo vòng 3 của Trà Ngọc Hằng đã thay đổi rõ rệt.
 |
Đạt được số đo vòng 3 ấn tượng, được nhiều người ngưỡng mộ nhưng Trà Ngọc Hằng gặp phải vấn đề lớn trong việc chọn trang phục.
 |
Giờ đây, cô không thể mặc vừa quần cũ trong tủ vì không kéo nổi qua mông.
 |
Việc mua mới cũng chẳng dễ dàng khi quần vừa vòng 3 lại rộng eo, hoặc ngược lại vừa bụng lại chật mông.
 |
Ngoài bài tập chuyên biệt squat cho vòng 3, Trà Ngọc Hằng còn tập yoga, gym, đánh golf, tennis, múa cột và tập nhảy.
 |
Cô dành nhiều thời gian nhất cho yoga, còn gym và múa cột ít hơn.
 |
Vì tập gym cùng lúc với nhiều môn khác sẽ bị quá sức, còn múa cột dễ làm to bắp tay.
 |
Khi mới tập luyện yoga, Trà Ngọc Hằng phải thuê huấn luyện viên để tập một cách bài bản nhất.
 |
Hiện tại, nữ ca sĩ đã có thể tự rèn luyện tại nhà, thậm chí nâng cao cấp độ khó của bài tập mà không cần người hướng dẫn.
 | Bỏng mắt ngắm tân HH Du lịch Thế giới mặc bikini khoe vòng 3 tròn trĩnh 1m Sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng lần lượt là 86 - 58 - 100cm, tân Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 Huỳnh ... |
 | Angela Phương Trinh lột xác lạ lẫm sau chuỗi ngày khoe vòng 3 Mải miết khoe siêu vòng ba nhưng giờ đây Phương Trinh còn “chơi lớn“ bằng tạo hình mới lạ. |
