Nhiều người tưởng rằng ngủ không có gối sẽ gây hại cho sức khoẻ nhưng thực chất lại không phải vậy.

Chia sẻ

Tắt chuông báo thức liên tục, lướt mạng, xem email trên điện thoại ngay khi ngủ dậy, ăn thức ăn chứa nhiều đường... sẽ ảnh...

Chia sẻ

Ngừng hắt hơi, mặc quần quá bó, bảo quản thức ăn trong hộp nhựa hay đánh răng ngay sau khi ăn là những thói quen...

Chia sẻ

Nằm thêm 5 - 10 phút trên giường để massage da mặt, vận động chân tay nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu, giúp...

Chia sẻ

Có không ít người dù thu nhập được đánh giá là khấm khá nhưng chẳng thể tiết kiệm được đồng nào. Nếu vậy bạn hãy...

Chia sẻ

Ăn kiêng để giải độc, uống nhiều nước, dùng cốc giấy thay cốc nhựa tưởng tốt, nhưng không hề đúng.

Chia sẻ

Dưới đây là 8 điều bạn nên tránh làm vào mỗi sáng sau khi thức dậy.

Chia sẻ

Thói quen uống cà phê vào bữa sáng là hoàn toàn sai lầm. Thói quen đó sẽ khiến cơ thể tạo ra ít cortisol hơn,...

Chia sẻ

Nếu không muốn cả ngày làm việc trong trạng thái mệt mỏi hay vấn đề sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng thì nên tránh...

Chia sẻ

Không bắt tay, không mời khách tới nhà và cũng không tới nhà người khác, để phòng chống Covid-19. 

Chia sẻ

Việc hình thành thói quen tốt rất cần thiết đối với mỗi người, nếu áp dụng đúng cách một số điều sau vào mỗi buổi...

Chia sẻ

Sức khỏe là tiền đề của tuổi thọ, tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn...

Chia sẻ

Nhịn hắt hơi, xì hơi chỉ giúp bạn giữ lịch sự trong giây lát nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ.

Chia sẻ

Chẳng có gì ngạc nhiên về việc bạn mãi không giàu nổi nếu luôn chỉ nhìn về quá khứ, nói nhiều hơn làm và luôn...

Chia sẻ

Chỉ còn vài tuần nữa là bước sang năm 2020 và cũng là khởi đầu cho một thập kỷ mới. Đây là thời điểm hoàn...

Chia sẻ

Khoảng 1/3 số bệnh nhân ung thư tử vong có chỉ số BMI cao, thiếu hoạt động thể chất và uống quá nhiều rượu.

Chia sẻ

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng thì những thói quen không lành mạnh hằng ngày cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ...

Chia sẻ

Thường xuyên tập thể dục, ăn nhiều hoa quả rau xanh, duy trì cân nặng và hay lạc qua, không căng thẳng là những thói...

Chia sẻ

Những thói quen trong cách chế biến thức ăn hàng ngày có thể khiến bạn và gia đình mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Chia sẻ

Thả thịt đông lạnh thẳng vào chảo dầu có thể khiến lửa bùng cháy dữ dội, gây nguy hiểm.

Chia sẻ