Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.

Chia sẻ

Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và dễ tiếp cận nhất nhưng đối với phụ nữ, lợi ích của...

Chia sẻ

Người làm văn phòng, người lớn tuổi nên đi bộ tối thiểu 3 km mỗi ngày để tăng sức bền, giảm đau nhức xương khớp...

Chia sẻ

Một số người tưởng đi bộ là tốt nhưng nếu thuộc 3 nhóm dưới đây, việc duy trì thói quen này có thể gây hại...

Chia sẻ

Người làm việc văn phòng nguy cơ cao mắc bệnh xương khớp, stress, nhưng chỉ 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể là "chìa...

Chia sẻ

Đi bộ được xem là hình thức rèn luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, mang lại nhiều lợi ích quý...

Chia sẻ

Đi bộ là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích nhưng không nên lạm dụng, dưới đây là những người cần tránh đi...

Chia sẻ

Đúng 6h ngày 16-8, hơn 1 triệu người khoác áo cờ đỏ sao vàng cùng hướng về Quảng trường Ba Đình lịch sử để theo...

Chia sẻ

Dân các nước coi việc đi bộ hàng cây số ra trạm buýt là đương nhiên, còn người Việt quen một bước cũng lên xe...

Chia sẻ

Đi bộ 35-40 km mỗi ngày, đôi chân sưng phồng đau nhức nhưng hình ảnh bữa cơm tất niên có bố mẹ giúp anh Hà...

Chia sẻ

Một công ty ở Quảng Châu gây tranh cãi trên mạng xã hội khi trừ lương nhân viên nếu không đi bộ đủ mỗi ngày...

Chia sẻ

Chiếc xe điện chệch dần sang phải và đâm trúng một người đi bộ do thiếu niên điều khiển xe mải xem điện thoại.

Chia sẻ

Nghiên cứu mới của Anh đề xuất các bác sĩ có thể quan sát cách đi bộ của một người như một phương pháp ban...

Chia sẻ

Trong đêm, người đàn ông đi bộ trên đường sắt cầu Long Biên, đúng lúc này tàu chở hàng đi tới tông trúng khiến nạn...

Chia sẻ

Cảnh sát Đồng Nai đã lập biên bản, xử phạt hành chính 22 người đốt pháo, gây mất an ninh trật tự sau trận chung...

Chia sẻ

David Mills đi bộ qua nhiều quốc gia trước khi tới Nga để cổ vũ cho đội tuyển Anh thi đấu World Cup.

Chia sẻ

Đang đưa máy bay vào sân đỗ, phi công bất ngờ phát hiện người đi bộ trước mũi nên buộc phải phanh để tránh va...

Chia sẻ

Chỉ cần đi bộ ba lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút cũng giúp giảm huyết áp.

Chia sẻ

Một công nhân Trung Quốc quyết định đi bộ 40 km dưới trời tuyết rơi để về quê ăn tết sau khi chuyến xe buýt...

Chia sẻ

Cơ quan chức năng cam kết vừa dẹp vỉa hè thông thoáng vừa tăng tuyên truyền, xử phạt những trường hợp người đi bộ sai...

Chia sẻ