Thay đổi chế độ ăn, tích cực vận động và bổ sung thực phẩm giàu probiotics sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn...

Chia sẻ

Đứng trước gương, Nguyễn Diệu Linh, 20 tuổi, lần lượt ngắm 5 bộ váy mới. Đây là lần đầu tiên sau 6 tháng giảm cân,...

Chia sẻ

Charmaine Brooks 36 tuổi, sống tại Southampton, giảm cân từ 114 kg còn 63 kg trong gần 18 năm để có thể mặc vừa chiếc...

Chia sẻ

Trái cây là món quà của thiên nhiên chứa nhiều vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Trái cây thường có lượng calo...

Chia sẻ

Dành thời gian nấu nướng và hạn chế mua đồ ăn sẵn đã giúp Jemma Cameron và chồng thay đổi vóc dáng, cải thiện sức...

Chia sẻ

Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển hóa...

Chia sẻ

Chia nhỏ thực đơn, đi bộ ít nhất 5.000 bước mỗi ngày và ngủ đủ giấc giúp Belly Bang giảm cân thành công và duy...

Chia sẻ

Ngoài giảm cân và ngăn ngừa ung thư, uống cà phê vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng,...

Chia sẻ

Có thể cắt giảm dần lượng tinh bột, ăn nhiều chất xơ để cơ thể làm quen sau đó tuân thủ nghiêm ngặt Keto nhằm...

Chia sẻ

Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng tốt cho sức khỏe đồng thời giúp cải thiện làn da, sắc đẹp.

Chia sẻ

Để chuẩn bị cho màn comeback với "Lose you to love me" và Look At Her Now", Selena đã có một thời gian dài ăn...

Chia sẻ

Thường xuyên ăn hạnh nhân, óc chó hay hạt chia không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

Chia sẻ

Lão hóa là không thể tránh khỏi, và đi kèm với nó là các dấu hiệu rõ ràng như tóc bạc, rụng tóc và những...

Chia sẻ

Từng nhịn ăn, tính toán calo chặt chẽ… nhưng không đạt hiệu quả, Meghan quyết định ngừng đếm calo và thay đổi cách tập luyện.

Chia sẻ

Charity Nelms vẫn ăn chocolate, tinh bột… kết hợp chạy bộ, tập gym hàng ngày để tiêu hao calo dư thừa, đẩy nhanh quá trình...

Chia sẻ

Dù đã giảm còn 45 kg, có vòng eo 62 cm nhưng MiA vẫn đặt mục tiêu giảm thêm 2 kg nữa để lên hình...

Chia sẻ

Nữ sinh 22 tuổi chia sẻ bí quyết giảm cân hữu hiệu và đơn giản để có thân hình thon gọn mà không cần ăn...

Chia sẻ

Thời gian gần đây, nhiều sao Hàn tự tin khoe thành tích giảm cân. Trong đó, nhạc sĩ Yoo Jae Hwan giảm tới 32 kg.

Chia sẻ

Người đó kết bạn với Krystal vì cô béo như họ, nay cô giảm cân thành công thì tình bạn này cũng đến hồi kết...

Chia sẻ

Thùy Linh hạn chế tối đa ăn vặt, đồng thời giảm lượng tinh bột, tăng cường protein, ăn nhiều chất xơ.

Chia sẻ