Ông nội 68 tuổi khiến thanh niên ghen tị vì trẻ đẹp như tài tử

Không những có vẻ ngoài như thanh niên 20 tuổi, tâm hồn ông nội này còn rất trẻ trung.

Nếu ai mới gặp ông Hồ Hải sẽ khó có thể nghĩ ông năm nay đã 68 tuổi. Người đàn ông ở Thượng Hải, Trung Quốc này vốn được mọi người luôn khen ngoại vì vẻ ngoài và tinh thần vô cùng trẻ trung kể từ khi ông giành danh hiệu "Ông nội hiện đại nhất Thượng Hải" cách đây hai năm.

Ông Hồ Hải vào năm 1978 và 2016 không khác nhau là mấy dù ông đã gần 70 tuổi.

Ông Hồ Hải sinh năm 1950, từng là một nhà báo. Cha qua đời khi ông còn là một đứa trẻ nên ông và 6 anh chị em đều do một tay mẹ nuôi dưỡng. Khi còn nhỏ, ông rất thường xuyên luyện tập thể thao.

Hai năm trước, khi tham gia một chương trình tài năng dành cho người già ở Thượng Hải, ông gây sốc cho cả khán giả và ban giám khảo vì vẻ ngoài và tâm hồn rất trẻ trung, trái ngược với tuổi thật của ông. Ông đã giành danh hiệu "ông nội hiện đại nhất" và từ đó thường xuyên xuất hiện trên truyền hình, các tạp chí thời trang, các sự kiện người mẫu.

Ông dành danh hiệu Ông nội hiện đại nhất Thượng Hải vào 2 năm trước

Khi được hỏi về bí quyết giữ gìn tuổi trẻ, ông Hồ Hải chia sẻ rằng, đó là sự kết hợp của nhiều yếu tố. Để duy trì ngoại hình trẻ trung, ông tập yoga, thiền và treo ngược 30 phút mỗi ngày. Các bài tập giúp ông làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa rụng tóc.

Ông tập yoga, thiền và treo ngược 30 phút mỗi ngày để giữ gìn thanh xuân.

Về chế độ ăn uống, ông Hồ Hải thích những bữa ăn nhỏ nhưng bổ dưỡng, và cũng bổ sung nhiều thuốc vitamin, collagen. Nhưng điều làm cho ông Hải thực sự trẻ hơn nhiều so tuổi là thái độ sống của ông. Ông cho biết, lúc nào cũng cảm thấy như mình mới 20 tuổi và có lẽ sẽ luôn cảm thấy như vậy cho đến khi ông trút hơi thở cuối cùng.

Đối với ông, tuổi tác chỉ là một con số và miễn là ông còn trẻ, con số đó không ảnh hưởng gì đến ông cả.

Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, ông cho rằng tinh thần là yếu tố quyết định vẻ trẻ trung của con người.

Ông không bao giờ cảm thấy mình đang già mà chỉ như mới 20 tuổi.

"Mọi người sẽ già đi vào một ngày nào đó, không có cách nào để tránh được điều này. Nhưng nếu bạn cảm thấy già và chỉ chờ chết, nếu bạn không muốn học hỏi hay trải nghiệm những điều mới mẻ nữa, bạn thực sự đã già dù bạn ở độ tuổi nào đi chăng nữa" – ông nói – “Trẻ trung suy cho cùng cũng là một loại thái độ, và nếu bạn có niềm đam mê, sự tò mò, bạn có thể sống một cuộc sống khác biệt".